Hörbuchrezension: ACHTSAM MORDEN DURCH BEWUSSTE ERNÄHRUNG (Teil 5) von Karsten Dusse

Achtsam morden

durch bewusste Ernährung

Infos zum Hörbuch:

unbezahlte Werbung / Rezensionsexemplar

Verlag: Random House Audio Verlag

Titel: Achtsam morden durch bewusste Ernährung

Autor: Karsten Dusse

Gelesen von Karsten Dusse

Erscheinungsjahr: 09. Januar 2024

Gesamtspielzeit: 7 Std. 43 Min. 

Lieferumfang: 6 CD's (leicht gekürzte Lesung)

ISBN: 978-3-8371-6476-3

Preis: 24,95 Euro 

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Reihenfolge der Achtsam morden-Reihe:
Teil 1: ACHTSAM MORDEN
Teil 2: DAS KIND IN MIR WILL ACHTSAM MORDEN

Teil 3: ACHTSAM MORDEN AM RANDE DER WELT

Teil 4: ACHTSAM MORDEN IM HIER UND JETZT

Sonderheft: ACHTSAM MORDEN - DAS ÜBUNGSBUCH (nach der Joschka Breitner-Methode)

Teil 5: ACHTSAM MORDEN DURCH BEWUSSTE ERNÄHRUNG

Klappentext:

Schöner wohnen im eigenen Körper

Dank Achtsamkeit hat Björn Diemel seine Mitte gefunden. Seine Problemzonen sind nun allerdings die Ränder seines Körpers, die sich immer weiter von dieser Mitte entfernen. Björn erkennt, dass In-sich-Ruhen und Mangel an Bewegung zwei grundverschiedene Dinge sind.

Als Unbekannte versuchen, Björns Tochter zu entführen, gelingt es ihm aufgrund seiner Körperfülle nur noch mit Mühe, die Täter in die Flucht zu schlagen. Also lässt Björn sich von Joschka Breitner in Bezug auf die Grundsätze bewusster Ernährung coachen. Er taucht ein in die faszinierende Welt des Heilfastens und der Ernährungsbausteine. Noch ahnt Björn nicht, wie wunderbar sich Ernährung, Entspannung und das Auflösen von Gewaltfantasien miteinander kombinieren lassen. 

Link: *Hörprobe*

(Weiterleitung zum Verlag)

Quelle: penguin.de

Inhaltsangabe:

Björn Diemel ist mit seinem Leben rundum zufrieden - sogar mehr, als es ihm gut tut. Dank seines Achtsamkeitscoach Joschka Breitner, hat der geschiedene Anwalt und Vater einer 8-jährigen Tochter gelernt, wie man liebevoll und völlig wertungsfrei sämtlichen Stresssituationen entgegentritt. Nach seiner Pilgerreise auf dem Jakobsweg ruht Björn so sehr in sich, dass aufgrund von mangelnden Ereignissen und Problemen die Coachingsitzungen auf alle zwei bis drei Monate heruntergefahren wurden. 

Nicht nur mental ist Björn mit sich inzwischen im Reinen, auch beruflich sind all seine Geschäftsfelder streng geregelt. Beispielsweise läuft in seiner Modelagentur -die eigentlich ein Rotlichtbetrieb ist- alles zu seiner vollsten Zufriedenheit. Auch das Securityunternehmen, welches beiläufig noch den Waffenhandel bedient, ist ein voller Erfolg. Selbst die Drogenszene, die inoffiziell über eine gut laufende Eventagentur abgewickelt wird, lässt ebenfalls keine Wünsche für ihre Kunden offen. 

Björn's Existenz ist ein wahrer Selbstläufer, der nur noch digital via Homeoffice kontrolliert werden muss. Doch nicht nur sein Umsatz steigt monatlich, auch sein Körperumfang wird immer üppiger. Durch seinen geringen Bewegungsradius, der sich tagelang ausschließlich auf das Treppenhaus seines Altbaus beschränkt, hat der erfolgreiche Anwalt inzwischen Übergewicht erreicht. Da er im 3. Stock unter dem Dach wohnt, im zweiten Stock seine Kanzlei eingerichtet hat und im Erdgeschoss regelmäßig seinen Freund und Arbeitskollegen Sascha besucht, hat Björn sein Berufs- und Privatleben gebündelt an einem Ort, ohne das Haus großartig verlassen zu müssen. 

Aber allmählich fängt der Mittvierziger an sich zu langweilen. Und genau dieses Gefühl versucht der Geschäftsmann unterbewusst mit Essen jeglicher Art zu betäuben. Daher ist es für ihn eine willkommene Abwechslung, als Sascha ihm plötzlich eine unkonventionelle Geschäftsidee vorschlägt, um ein breiteres Publikum im Drogenmilieu anzusprechen. Bevor der Anwalt wieder aktiv zur Tat schreitet, steht erstmal ein Schulausflug im Zoo an, bei dem seine Tochter von Unbekannten entführt werden sollte. Gerade noch rechtzeitig kann er das Verbrechen abwenden. Bei dieser Rettungsaktion wird Björn schmerzlich bewusst, dass er dringend abnehmen muss. Unterstützung bekommt er von Joschka Breitner, der ihm aktiv unter die Arme greift und wie gewohnt beratend zur Seite steht. 

Doch nebenbei muss der Anwalt ganz liebevoll und wertungsfrei herausfinden, wer seine geliebte Tochter entführen wollte und vor allem warum?

Eigene Meinung:

Mit "Achtsam morden durch bewusste Ernährung" schreibt Karsten Dusse inzwischen seinen 5. Teil der rund um den Rechtsanwalt Björn Diemel und dessen Achtsamkeitscoach Joschka Breitner handelt. Auch dieses Mal hat es mir wieder große Freude bereitet, den Autor selbst zu hören, wie er redegewandt und voller Leidenschaft seine Geschichte vorgetragen hat. 

Björn Diemel hat alles unter Kontrolle: Die Geschäfte laufen wie am Schnürchen, zu seiner Exfrau Katharina pflegt er ein freundschaftliches Verhältnis und auch mit seiner Tochter Emily versteht sich der Mittvierziger blendend. Fast schon langweilig könnte man meinen, zumindest empfindet Björn dies unterbewusst. Denn seine freie Zeit verbringt er am liebsten mit Essen. 

Doch spätestens als seine Tochter bei einem Schulausflug in den Zoo entführt werden sollte und Björn durch sein Gewicht kaum noch in der Lage war den Tätern zu folgen, sieht er ein, dass er dringend abnehmen muss. 

Aber wie soll man aus den ganzen Begriffen wie Kohlenhydrate, Eiweiß, ungesättigte Fettsäuren und Co. schlau werden? Licht ins Dunkel bringt sein langjähriger Vertrauter Joschka Breitner. Er erklärt nicht nur Björn sondern auch dem Zuhörer äußerst anschaulich und kreativ was es mit einer bewussten Ernährung auf sich hat. 

Das Hörbuch war wieder eine sehr unterhaltsame Reise durch Björn Diemel's Leben. Allerdings hätte ich mir wesentlich mehr kriminellen Unterhaltungswert gewünscht, als eine ziemlich ausführliche Ernährungsberatung. Zwar wurde dieses trockene Thema recht unterhaltsam aufbereitet, nichtsdestotrotz ging meiner Meinung nach der eigentliche Inhalt des Hörbuches durch die vielen Erklärungen zur Nahrungsaufnahme verloren. Ob die Tipps des Autors inhaltlich stimmen, kann ich nicht beurteilen. Letztlich bleibt es für mich ein Hörbuch rein zu Unterhaltungszwecken weniger als Ratgeber. 

Fazit: Eine amüsant zu hörende Geschichte rund um das Thema bewusste Ernährung. Unterhaltsam und kreativ verfasst, so wie von Karsten Dusse nicht anders erwartet. 

Meine Bewertung: 3,5 von 5 Sternen 

Anmerkung:

Weitere Rezensionen von Karsten Dusse:

• ACHTSAM MORDEN Teil 1 (Hörbuch, Rezension vom 13.05.2021)
• DAS KIND IN MIR WILL ACHTSAM MORDEN Teil 2 (Hörbuch, Rezension vom 05.06.2020)
• ACHTSAM MORDEN AM RANDE DER WELT Teil 3 (Hörbuch, Rezension vom 19.05.2021)
• ACHTSAM MORDEN IM HIER UND JETZT Teil 4 (Hörbuch, Rezension vom 18.09.2022)
  
• ACHTSAM MORDEN - Das Übungsbuch (nach der Joschka Breitner - Methode) Sonderheft (Buch, Rezension vom 12.12.2021)